Triatlon in prehrana

Prehrana in pijača sta nujno potrebni za oskrbo telesa z energijo in vsemi potrebnimi snovmi, ki pomagajo pri premagovanju vsakodnevnih naporov. Še bolj pomembni sta, kadar telo podvržemo velikim telesnim naporom, kot je kolesarska dirka. Preberi, kako prehrana med kolesarsko dirko lahko vpliva na tvoj rezultat…

wiz kolesar

Slabih 20 EUR in vse je drugače

Kolesarjenje je čudovita oblika rekreacije, ki lahko tudi rekreativnim kolesarjem ponudi velik odmerek adrenalina, hitrosti ali težavnostnih izzivov. Ampak kaj pa, ko gre kolo po svoje? Preberi, kako je Wiz kolesar pomagal Mihu…

Prehrana med kolesarsko dirko

Prehrana med kolesarsko dirko je eden ključnih elementov za dober rezultat

Prehrana in pijača sta nujno potrebni za oskrbo telesa z energijo in vsemi potrebnimi snovmi, ki pomagajo pri premagovanju vsakodnevnih naporov. Še bolj pomembni sta, kadar telo podvržemo velikim telesnim naporom, kot je kolesarska dirka. Preberi, kako prehrana med kolesarsko dirko lahko vpliva na tvoj rezultat…

Kolesarska dirka

Kako se obleči za Maraton Franja?

Za kolesarje ni slabega vremena, obstaja le slaba izbira oblačil. Kolesarska oblačila imajo pomembno nalogo, saj morajo telo ščititi pred mrazom, vetrom in dežjem, omogočati odvajanje vlage ter biti dovolj udobna, da ne motijo pri gibanju, ne žulijo in ne tiščijo. Preveri, kako se obleči za Maraton Franja…

Za uspešen začetek kolesarske sezone

Ne glede na to, kakšno kolo imate, mora biti varno, zanesljivo in ustrezno za uporabo v prometu. Zato preverite tlak v zračnicah, obrišite verigo in pletenice, med čiščenjem kolesa bodite pozorni na poškodbe in ne pozabite, tudi kolo potrebuje servis. Preberite še več nasvetov za dober začetek kolesarske sezone…