Triatlon in prehrana

Prehrana in pijača sta nujno potrebni za oskrbo telesa z energijo in vsemi potrebnimi snovmi, ki pomagajo pri premagovanju vsakodnevnih naporov. Še bolj pomembni sta, kadar telo podvržemo velikim telesnim naporom, kot je kolesarska dirka. Preberi, kako prehrana med kolesarsko dirko lahko vpliva na tvoj rezultat…

Prehrana med kolesarsko dirko

Prehrana med kolesarsko dirko je eden ključnih elementov za dober rezultat

Prehrana in pijača sta nujno potrebni za oskrbo telesa z energijo in vsemi potrebnimi snovmi, ki pomagajo pri premagovanju vsakodnevnih naporov. Še bolj pomembni sta, kadar telo podvržemo velikim telesnim naporom, kot je kolesarska dirka. Preberi, kako prehrana med kolesarsko dirko lahko vpliva na tvoj rezultat…

Za uspešen začetek kolesarske sezone

Ne glede na to, kakšno kolo imate, mora biti varno, zanesljivo in ustrezno za uporabo v prometu. Zato preverite tlak v zračnicah, obrišite verigo in pletenice, med čiščenjem kolesa bodite pozorni na poškodbe in ne pozabite, tudi kolo potrebuje servis. Preberite še več nasvetov za dober začetek kolesarske sezone…