Dobra družba in družabne igre so pol zdravja!

Poznaš igre človek, ne jezi se, spomin, domine in monopoli? No, to so igre, za katere ne potrebuješ pametnega telefona, pač pa čisto prave soigralce. Torej, tvoja (oziroma vaša) naloga je:

V tednu otroka se vrni v brezskrbne dni in se sprosti. S prijatelji ali družino organizirajte večer družabnih iger!

Enega izmed navdušencev nad družabnimi igrami bom razveselil z Migimigi kocko odločitve.

So družabne igre zabavne? So!

Kaj pa koristne za tvoje zdravje? Ooo, seveda! Tule so le trije razlogi od najmanj osmih, zakaj so večeri družabnih iger neprecenljivi:

IZBOLJŠUJEJO SPOMIN, SPODBUJAJO KOGNITIVNO RAZMIŠLJANJE

Učinkoviteje rešuješ težave, obdeluješ informacije in se spopadaš z zahtevnimi situacijami. Igre izboljšujejo tudi tvoj IQ in zmožnost za učenje.

ZMANJŠUJEJO STRES

S povišanjem ravni endorfinov v telesu ljudje postanemo bolj sproščeni, pozitivni in mirni. Družabne igre so odlične za zmanjševanje stresa. Ga znaš obvladovati? Preberi nasvete za to v brezplačnem vodiču 5 korakov za obvladovanje stresa. 

IZBOLJŠUJEJO TVOJO ODZIVNOST

Povečana osredotočenost in zbranost možganov močno izboljšata reakcije v situacijah, ki zahtevajo hiter odziv in hitre odločitve.  

ZNIŽUJEJO KRVNI TLAK

Smeh in pozitiven odnos tvorita endorfine, ki sproščajo mišice in zmanjšujejo krvni tlak. Visok krvni tlak je namreč pomemben razlog za nastanek bolezni srca in ožilja. 

SO ODLIČNA TERAPIJA PO POŠKODBAH

Poleg koristi pri okrevanju po možganskih poškodbah ter različnih duševnih težavah, so nekatere igre primerne tudi za vadbo osnovnih motoričnih veščin.

ZMANJŠUJEJO MOŽNOST DUŠEVNIH BOLEZNI

Igranje iger izboljšuje kognitivne sposobnosti, s tem pa učinkovito preprečuje nastanek bolezni, kot sta demenca in Alzheimerjeva bolezen.

IZBOLJŠUJEJO IMUNSKI SISTEM

Stres, duševne težave in negativnost slabijo imunski sistem ter odpornost proti boleznim, z družabnimi igrami pa se raven endorfinov močno dvigne in imunski sistem okrepi.

POMAGAJO PRI RAZVOJU OTROK

Pomembne so za razvoj otrokovih možganov, kritičnega in logičnega razmišljanja, socialnih veščin in komunikacije, izboljšujejo govor, koncentracijo in osredotočenost na cilj.

Potrebuješ še več razlogov? Ker za to lahko dobiš simpatično Migimigi kocko odločitve 😉. Žrebamo že čez teden dni.

Pozdrav!

Trkaj

ambasador izziva Zmigi se!