Z dihanjem nad stres z Alenko Artnik, dr. Matejem Tušakom in Trkajem

Z dihanjem nad stres

Image

Kako se s pomočjo dihanja bori s stresom svetovna rekorderka Alenka Artnik, kaj na to poreče psiholog Matej Tušak ter kaj vse o pozitivnih mislih zanima raperja Trkaja?

Kaj je stres, kako vpliva na naše zdravje in kateri so ukrepi, ki jih lahko že danes sprejmemo za borbo proti stresu? V času stiske in tesnobe si lahko učinkovito pomagamo s preprostimi dihalnimi vajami ter tehnikami sproščanja, o katerih govorijo Alenka Artnik, Matej Tušak ter Trkaj.

Izpolni spodnji obrazec in dostopaj do video posnetka.