Aktivno poletje na kolesu

Za kolesarje ni slabega vremena, obstaja le slaba izbira oblačil. Kolesarska oblačila imajo pomembno nalogo, saj morajo telo ščititi pred mrazom, vetrom in dežjem, omogočati odvajanje vlage ter biti dovolj udobna, da ne motijo pri gibanju, ne žulijo in ne tiščijo. Preveri, kako se obleči za Maraton Franja…

STRES V OBDOBJU DOPUSTOV

Pomanjkanje časa mnogim predstavlja enega največjih stresorjev, ki pomembno obremenijo kvaliteto našega življenja. Se kdaj vprašaš, kdo je kriv za njegovo pomanjkanje? Učinkovito upravljanje s časom nam pomaga, da postanemo bolj disciplinirani, produktivni, zmanjšamo stres in prihranimo prosti čas…

Tehnike samoobvladovanja stresa

Pomanjkanje časa mnogim predstavlja enega največjih stresorjev, ki pomembno obremenijo kvaliteto našega življenja. Se kdaj vprašaš, kdo je kriv za njegovo pomanjkanje? Učinkovito upravljanje s časom nam pomaga, da postanemo bolj disciplinirani, produktivni, zmanjšamo stres in prihranimo prosti čas…

Sprejmimo odgovornost za svoj stres

Pomanjkanje časa mnogim predstavlja enega največjih stresorjev, ki pomembno obremenijo kvaliteto našega življenja. Se kdaj vprašaš, kdo je kriv za njegovo pomanjkanje? Učinkovito upravljanje s časom nam pomaga, da postanemo bolj disciplinirani, produktivni, zmanjšamo stres in prihranimo prosti čas…