Migaj doma!

Skupaj z Migimigi ostani fit ter poskrbi za mišice, dobro počutje in zabavo! Izbiraš lahko med jogo, vadbo bootycamp, zumbo, vajami za moč in drugimi aktivnostmi.

Izberi eno ali več vadb, ki te zanimajo, in si brezplačno zagotovi miganje doma za vse leto.

Image
PRIJAVI SE NA BREZPLAČNO VADBO
Image
Image

Vadba #5: Vaje za moč z Denisom Porčičem - Chorchypom

Chorchypov trening za moč, mobilnost in splošno kondicijo sestavljajo temeljito ogrevanje pred ter ohlajanje z raztegovanjem po vadbi, vmes pa so vajam dodani tudi elementi borilnih veščin, kot so udarci in brce. Pomembno je vedeti, da ne gre za »pretepanje« ali zgolj nabiranje surove moči z utežmi, temveč z Denisovo vadbo krepiš mišice, izboljšuješ eksplozivnost in skrbiš za kondicijo.

Kdo je Denis Porčič - Chorchyp?

Poklicni borec, trener borilnih veščin, svetovni prvak v kickboxu, osebni trener, lastnik Kluba borilnih veščin Samurai, raper, igralec in humanitarec. Je tudi avtor dokumentarnega filma »Pot Samuraja«, ki sporoča, da porazi ne obstajajo, obstajajo le prepreke, ki pa nas lahko naredijo še močnejše in boljše.

Image

Prijavi se na izbrano vadbo in migaj doma!

Ker se Migimigijevci tikamo in kličemo po imenih.
Če je med nami več Maticev ali Špel, jih moramo nekako ločiti, kajne?
Na ta e-naslov prejmeš povezavo do vseh vadb, na katere se prijaviš, koristnih vsebin in Migimigi vabila.
Da te na izziv ali nagradno igro ne prijavi kdo drug, dobiš na svojo mobilno številko SMS s potrditveno kodo.
Rojstni datum
Vse najboljše! Radi bi ti voščili za rojstni dan, poleg tega pa smo navdušeni, ker je Migimigi skupnost za vse, od 0 do 99 let. 😀
Verjamemo, da migamo po vsej Sloveniji, vseeno pa nas zanima, kje živi največ Migimigijevcev.

Že danes se lahko prijaviš na vse sklope vadb in ob začetku vsakega avtomatično prejmeš video posnetke na svoj e-naslov. Tako ti ne bo treba razmišljati, kdaj je rok za prijavo na naslednjega, pa še obrazca ti ne bo treba večkrat izpolnjevati.

Želim dostopati do naslednjih vadb:


Prosimo vpiši štirimestno kodo, ki smo ti jo poslali v brezplačnem SMS-sporočilu, in potrdi svoje sodelovanje v izzivu.

Z izzivom ”Migaj doma!” se pripravljamo na Migimigi dan!

To je poseben dan, namenjen skupinskemu miganju, druženju in izmenjavi koristnih informacij. Letos bo predvidoma septembra v Arboretumu Volčji Potok (držimo pesti, da bodo razmere dopuščale dogodek v živo!). V svet miganja nas bodo popeljali sami vrhunski in usposobljeni vaditelji. 

Katere vadbe so ti na voljo?

NAGRADE: Z miganjem doma do brezplačne udeležbe na Migimigi dnevu!

Sprejmi izziv in se prijavi na vsaj eno vadbo – tako imaš dostop do brezplačnih vodenih vadb in hkrati sodeluješ tudi v žrebanju za eno od 1.000 vstopnic na Migimigi dan 2021, ki bo septembra 2021 v Arboretumu Volčji Potok (oziroma prek spleta)!

Med vsemi, ki boste z nami migali doma, pa bomo konec leta 2021 izžrebali tudi tri darilne bone za nakup športne opreme ali oblačil v vrednosti 40 EUR v trgovinah Intersport.

Izberi eno ali več vadb! Lahko pa tudi vse. 😉

  • Sproščanje s Tinkaro Končar (26. 1. – 15. 3. 2021)
  • Čeprav se je joga s Tinkaro že zaključila, lahko še vedno vadiš z njo. OGLEJ SI POSNETKE TINKARINIH TRENINGOV >>
  • Oblikovanje telesa s Patricio Pangeršič (16. 3. – 3. 5. 2021).
    Na Patricijino vadbo se žal ne moreš več prijaviti, lahko pa si pogledaš posnetke, ki so nastali v sklopu izziva "Migaj doma". OGLEJ SI POSNETKE PATRICIJINIH TRENINGOV >>
  • Plesna vadba zumba z Zumbalicious Crew (4. 5. – 21. 6. 2021)
  • Želiš še vedno zaplesati z Zumbalicious? OGLEJ SI POSNETKE PLESNIH TRENINGOV >>
  • Celostna priprava telesa z Anžetom Spreizerjem (22. 6. – 9. 8. 2021)
  • Vaje za moč z Denisom Porčičem - Chorchypom (2. 11. – 19. 12. 2021)

Sproščanje (joga)

Tinkara Končar

26. 1. – 15. 3. 2021
Image
Jogijske in dihalne vaje, s katerimi sprostiš in umiriš telo, se napolniš z energijo in se razbremeniš napetosti.
OGLEJ SI POSNETKE TINKARINIH TRENINGOV

Oblikovanje telesa (Bootycamp)

Patricia Pangeršič

16. 3. – 3. 5. 2021
Image
Bootycamp – kratka, intenzivna in zabavna vadba za najbolj kritične dele telesa: trebuh, noge in zadnjico.
OGLEJ SI POSNETKE PATRICIJINIIH TRENINGOV

Zumba

Zumbalicious Crew

4. 5. – 21. 6. 2021
Image
Zumba je energična in zabavna plesna vadba, ki združuje različne latino ritme. Idealna vadba za telo in dušo!
OGLEJ SI POSNETKE ZUMBA TRENINGOV

Celostna priprava telesa

Anže Spreizer

22. 6. – 9. 8. 2021
Image
Celostna priprava telesa vključuje vaje za sprostitev, elemente fizioterapije ter vaje, ki aktivirajo vse mišice telesa.

Migimigi dan 2021

September 2021

September

Image
Enkraten dogodek, ki poskrbi za dobro formo in voljo. Z nami bodo različni vaditelji, ki bodo priskrbeli super ideje za zdrav način življenja.

Vaje za moč

Denis Porčič

1. 11. – 19. 12. 2021
Image
Vaje za moč so pomembne za krepitev mišic vsega telesa, da mu nudijo vso potrebno podporo. Pozitiven stranski učinek pa sta tudi boljše počutje in postava. 😉