Image
Vse o pravilnem dihanju

Dihanje. Tako samoumevno, da nanj včasih preprosto pozabiš, in zdi se, da dihanje ni neka strašna znanost, kajne?

A dihanje JE pomembno, saj ne zagotavlja le dovolj kisika, ampak vpliva na delovanje celotnega telesa. Sprejmi naš mini izziv z dr. Milanom Hosto in se nauči dihati bolje!

Migimigi tečaj pravilnega dihanja

Image

Pravilno dihanje za optimizirano delovanje telesa

Zadihaj s polnimi pljuči! Vabimo te na brezplačni spletni 1-urni osnovni tečaj »Pravilno dihanje za optimizirano delovanje telesa«, na katerem ti bo dr. Milan Hosta predstavil koristi, ki jih telesu prineseta pravilno dihanje in redno izvajanje dihalnih vaj.

Ali veš, da:

  • lahko z zavestnim dihanjem izjemno učinkovito nadzoruješ stresni odziv,
  • ogromno ljudi hiperventilira oziroma diha več, kot je treba,
  • rakave celice težko prenašajo visoko nasičenost s kisikom,
  • lahko s pravilnim dihanjem izboljšaš svoj spanec,
  • na dihanje vpliva tudi prehranjevanje?

Zdaj pa globoko vdihni, sprejmi izziv, se prijavi na brezplačni tečaj in se nauči (kako smešno, kajne?) dihati!*

Kdo je dr. Milan Hosta?

Dr. Milan Hosta je vodilni strokovnjak na področju integralnega dihanja, ki se v zadnjih letih posveča predvsem odkrivanju povezav med dihanjem, zdravjem, družbo in zavestjo človeka.

*Vemo, da zdajle pozorno spremljaš svoje dihanje in se sprašuješ »Presneto, a res vsa ta leta diham narobe?« 😊

Image

Nauči se dihati bolje in izboljšaj svoje počutje!

Sprejmi izziv ter preveri, kaj vse lahko dosežeš s spremenjenim dihanjem.